Senaste händelser
Jennie Eriksson
Jennie Eriksson
Längdåkning • 10,00 km • 1:00:00 • ...

el Burro
el Burro
Längdåkning • 4,38 km • 44:19 • 10:07 min/km

I princip vandring på skidor i hemgjorda spår. Åkte och snackade med polaren i ett härligt vintrigt Ånnaboda. Klockrent!

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Längdåkning • 28,66 km • 2:20:41 • ...

Importerat från Suunto

Jonathan Runfors
Längdåkning • 23,00 km • 1:24:56 • ...

Catarina Henriksson
Rullskidor • 45:00

i regent men nöjd kund ändå!

Thomas Holmberg
Längdåkning • 6,07 km • 29:12 • 4:49 min/km

Inget fäste men våldsam påfrysning. Bara å åka hem. Tar intervallpasset senare

Anna Nystedt

I förra veckan utmanades vi att bada kallabad. En utmaning som jag tog mig an, genomförde och överlevde. Kan fortfarande inte förstå att det hände. Veckans utmaning är lite snällare. Men ändå ...

Runningmind
Rullskidor • 9,21 km • 33:20 • 3:37 min/km

Per Hillius
Längdåkning • 43:01

WC 10minx3. öka motstånd från 1-10 en gång i minuten i varje set.

Torbjörn Johansson
Rullskidor • 10,97 km • 46:19 • 4:13 min/km

Lars Dahlén
Lars Dahlén
Längdåkning • 14,00 km • 50:05 • 3:35 min/km

Tomas Persson
Längdåkning • 50:00

Först 10 x 70/20, 2.05-1.56, sen 3 x 8x20/10 med 2min vila, 1.48-fart. Flåset kändes bra, men lite sliten muskulärt framförallt i benen.

Senaste från forumet
12:48
EmilyHervist
tis
Vlad Bnana
26 nov
Jonas Henriksson
24 nov
EmilyHervist
22 nov
Arntol
21 nov
Walker67
13 nov
Susanne Gustafsson
11 nov
Walker67
9 nov
LJönsson
8 nov
Jonas Henriksson
22 okt
DarleneWertz
19 okt
Goldyy1
14 okt
Märta Johansson
5 okt
Magnus Johansson
4 okt
Lars Bern
Senaste blogginläggen
Jörgen Jonsson

Har sedan länge cyklat, löpit och åkt skidor flera gånger i veckan en stor del av mitt liv. Funderar nu dock på att börja med någonting annat eftersom ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Helt nya Flowgun Go

Jag är oftast öppen för att prova nya saker, det är lärorikt och förhoppningsvis lär jag mig nåt på vägen. Har länge funderat ...

roshni

One of PHP`s great strengths is the ability to interpolate its code in HTML files, then have the Apache HTTP Server (httpd) run things as is. In the Python world, you will generally write ...

Magnus Johansson
Magnus Johansson

Den finska stavtillverkaren Exel tycks inte bara ha problem med att få ihop sin hemsida på www.exelsports.com - som varit under konstruktion länge nu - men verkar även, ...

Andreas Lundblad

Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. ...