Senaste händelser
Jesper Lundqvist
Längdåkning • 28,61 km • 2:03:27 • ...
Längdskidor - Klassiskt

Lugn åkning

Malin Johansson
Malin Johansson
Avsluta fysiskt, när man redan avslutat mentalt!

Det måste vara bland det värsta som finns. Känslan av att veta att man har saker kvar att göra, när man i sitt eget huvud redan anser sig vara klar. Där befinner jag mig just nu. Flytta – På ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Vrickat

Igår gick det inte så bra med joggingen. Trampade snett och vrickade foten så idag har det varit vila och i möjligaste mån högläge med foten. Urtrist. Jobbar med datorn och surfar runt på lite av ...

Patrick Samuelsson
Patrick Samuelsson
Rullskidor • 10,30 km • 55:01 • 5:20 min/km
Nabben/Boden

Får pils trots att det är lugnt. Är inte helt kurant.

Fredrik Stjärnvy
Fredrik Stjärnvy
Rullskidor • 22,00 km • 1:25:00 • 3:52 min/km
Rull

Eskil Mattsson
Eskil Mattsson
Rullskidor • 21,52 km • 1:17:05 • 3:35 min/km
Rullskidor

ToR Sjövik med 3:orna.

Jan-Olov Karlsson
Jan-Olov Karlsson
Längdåkning • 10,65 km • 1:20:00 • ...
Blandat Crosstrainer, ben, stakmaskini

Crosstrainer 25 min 4,15 km Benövningar 4 st (benpress, baksida, benspark och vader) Stakmaskin 10 x 500 m ca 2:20 / 500m - 1 min vila totalt 6500 m

Thomas Abrahamsson
Thomas Abrahamsson
Rullskidor • 2,23 km • 10:08 • 4:33 min/km
Stak 10min

el Burro
el Burro
Rullskidor • 8,16 km • 36:33 • 4:29 min/km
Lunchpass i Örebro

Tungt före (blött). Ändå riktigt gött!

Annica Johansson
Annica Johansson
Tungt
Tungt

Igår kom vi iväg till gymmet, sent om sider, men träningsvärken sedan sist hade inte lagt sig och det blev aldrig bättre trots att jag brassade på med 5km löpning till uppvärmning. Jag anade ...

Jan Evertsson
Längdåkning • 7,50 km • 1:18:00 • ...
Gamla Bönav 7,5 km Stavgång.

Stavgång på Militärvägen. Väder + 4 gr klart men ingen sol.

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
En KUL tur helg i Växjö
En KUL tur helg i Växjö

Så var det dags för den årliga KUL-helgen igen. En helg full av spännande möten, löparsnack och ultranörderi. På detta min fjärde fjärde ...

Senaste från forumet
12 nov
Stefan Lindberg
9 nov
Thomas Jonsson
6 nov
Maria Broström
21 okt
Tobias Thorsson
25 sep
Peter Gringman
18 sep
Walker67
5 sep
ME
10 jul
Lars Severin Johansson
Senaste blogginläggen
Andreas Lundblad
Slow Enough To Win – På Tävling

I förra inlägget skrev jag om beslutsprocessen kring min dagliga träning. Den verkade nog lite mer komplicerad än vad den är. Och det kommer kanske dagens beskrivning av Slow Enough To Win i ...

Andreas Lundblad
Vad betyder Slow Enough To Win i ...

Slow Enough To Win uppstod för nästan exakt tre år sedan, i samband med Kullamannens svarta bana där jag tog en högst oväntad seger. Det som började som en tanke/taktik/mantra i en ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Jag och Hammarmannen

En minut före starten av Frankfurt Marathon förvandlar jag mig själv till Hammarmannen. Den 21 meter höga skulpturen som står utanför mässan, och därmed starten och målgången av maran, är en ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att vinna Falktourens ...

Före start var jag inställd på att behöva bryta, men ville ändå starta trots att jag kände på mig att det var en dålig idé. Uppvärmningen bestod av att jag återigen fick den stora äran att vara ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att utmana ...

Rya åsar är den relativt korta och centrala tävlingen i utkanten av Borås. Mina resultatförväntningar var kanske inte på topp, inte minst för att det duggar tätt av elitidrottare i ...