Vem där?

› Ett snack över en kaffe fick en oväntad vändning. Från att ha pratat om träning och livet kom vi att prata om våra sajter. Nu är hon vår nya medarbetare. Vi ställer frågan vem där?

Nytt år, nya träningstyper

› Att vara vältränad innebär att man måste träna väl. Det är inte alltid lätt men för att hjälpa till på traven anpassar vi, så ofta vi kan, träningsdagboken. Nu är det dags igen och denna gång handlar det om att lägga till två träningstyper: Styrket...

Tankestopp

› Sätt stopp. Att få negativa tankar att stanna av är något som man faktiskt kan träna upp. Det är ett bra verktyg att ha i sin mentala verktygslåda och något som man kan ta till både i idrottssammanhang och i liv...

Skön cirkel

› Träningspassion. Vad är det egentligen? Vad är det som får dig att vilja kämpa ett steg längre, en timme mer, eller en kilometer extra? Vi bad Emelie Eriksson skriva om sitt passionerade förhållningssätt till sin trä...

Mörkerlöpning

› Pannlampor. Höstrusk och vintermörker gör att den vanliga löprundan inte blir av lika ofta. Den formen vi kämpat för att få under våren och sommaren tynar bort till fördel för pepparkakor, den mjuka filten i sof...

Snökulan som gick sönder

› Torbjörn sjunger vinterlöpningens lov. Snön lyser med sin frånvaro, men nog börjar det bli allt kallare ute? Vi fick in ett läsarbidrag för många långa månader sen och sedan dess har vi bara väntat på att bidraget skulle passa bra att pub...