Senaste från forumet
Senaste händelser
Anna Nystedt
Yogalove och danska tights

I Stockholm händer allt. Jag blir inbjuden till  pressfrukostar, roliga träningspass och mingelkvällar men kan av förklarliga skäl aldrig gå. Jag tänker att det borde hända lika mycket ...

BLENTARPSMILEN: över förväntan på tuff m

Ett klassiskt skånskt motionslopp som återuppstått men med en seg kropp på en rätt kuperad bana var det förstås svårt att prestera någon topptid. 51:38 är en tid jag får vara ganska nöjd med ...

Simon Wikstrand
Helsingborg Marathon, min passion, mitt jobb ...

Jag varken pratar eller skriver särskilt mycket om vad jag jobbar med. Anledningarna är många. En anledning är att många redan vet vad jag jobbar med eftersom vi inte är så många i Sverige som ...

Märta Johansson
Planera sin träning? Jag?

Jag har aldrig varit typen som planerar min träning. Det är ytterst sällan jag har följt träningsprogram, och har jag gjort det så har jag anpassat dem extremt mycket efter dagsform och humör. Jag ...

Hans Olav Stampeløkken
Rullskidor • 15,10 km • 1:00:00 • 3:58 min/km
Tur/retur Skar gård

Emma Hå
Min nya diet av frukost och kött

Det går att träna och gå ner i vikt samtidigt Idag försöker jag mig på något så ovanligt som frukost. Jag har nämligen fått in en hel del input från läsare och bloggkollegor om att det visst går ...

Kristian H
FÖRKYLNINGAR, UTEBLIVNA LÅNGPASS OCH VO2MAX

Bara några dagar efter hemkomsten ifrån Sälen fick jag min och vårens andra förkylning. Den första tog tre veckor att bli av med, förmodligen för ...

10 tips när du springer Ultra / riktigt

Det här med att springa långt… Det är något med det som känns så himla coolt! Och som jag just nu (drygt två veckor efter första ultraloppet) har någon typ av hatkärlek till. Just för att det ...

Johan Wahren
Äntligen..

Nu har jag inte tränat på en hel vecka, men när jag klev av efter ett dygn på jobbet så kände jag mig så pass skaplig att det vart en lugn promenad i 90 minuter på en blygsam lutning. Sedan ...

Malin Holmberg
Pulsklocka?! Tiden går fort när man har roligt!

Efter jobbet var det löpning på G. Dagens pass:  - 2km uppvärmning- 100 x 4 koordinstionslopp- 3 st 15-minutersintervaller med 3.55-4.15 min-tempo samt 3 min joggvila mellan ...

Raz
Midsommarens bästa

Avslutade fredagens tvättstugeintervaller med en rejäl majstång i stenöknen vid logistikcentrum. Det ser hyfsat lättsprunget ut vid första anblick men när man väl är ute och trippar runt bland ...

Malin Johansson
10 tips när du springer Ultra / riktigt långt!

Det här med att springa långt… Det är något med det som känns så himla coolt! Och som jag just nu (drygt två veckor efter första ultraloppet) har någon typ av hatkärlek till. Just för att det ...

Maria
Midsommar och tävlingsladdning

Tävlingsdags igen, på lördag går det 62k långa Percykelloppet av stapeln i Näsviken, Hudiksvall. Tror det är ett rätt lättcyklat lopp rent tekniskt, men det behöver ju inte bli lättsamt för det. ...

Ida Aspviken
Julikalender – en utmaning i juli!

Det är alltid roligt med utmaningar, särskilt när de inte är omöjliga att klara av. Därför har jag och mina härliga kollegor i Bloggar om hälsa knåpat ihop en fin juliutmaning till oss själva och ...

Björn Ulvås
Mardrömmen 2016 (3 km x 3 varv)

Annorlunda terränglopp stod på programmet 21 juni då jag provade att genomföra Mardrömmen i Rödeby och längsta distansen på 3 varv (totalt 9 km). Tog mina mest slitna skor och kläder som man inte ...

Den perfekta distansen

Två gånger har jag läst boken ”The perfect distance – Coe and Ovett”. Två giganter som krigade om att vara kung på medeldistans i ett antal år för drygt tre decennier sedan och då kanske ...

Marcus Nilsson
Den perfekta distansen

Två gånger har jag läst boken ”The perfect distance – Coe and Ovett”. Två giganter som krigade om att vara kung på medeldistans i ett antal år för drygt tre decennier sedan och då kanske speciellt ...

Andreas Lindholm
Omstart efter ännu en nollvecka

Förrförra veckan var en bra träningsvecka med årets standard faktiskt en lysande vecka. Fick ihop 22,7 km fördelat på tre pass. Förra veckan blev däremot en katastrofvecka. Drabbades av magkramper ...

Tommy Fock
Rullskidor • 20,00 km • 1:21:00 • 4:03 min/km
Färda-Vare - Unnaryd

Okey pass! Händerna ser ut som de gått genom en köttkvarn

Björn Ulvås
Stockholm Marathon

Lite sen rapportering men 4 juni genomförde jag Stockholm Marathon för första gången. Började loppet i normalt tempo och allt kändes bra fram till cirka 20 km då benen tog slut plötsligt och blev ...

Senaste från forumet
3 jun
Magnus Johansson
2 jun
Magnus Johansson
4 maj
Magnus Johansson
25 apr
Rickard Karlsson
23 apr
Joel Larsson
10 apr
Magnus Johansson
30 mar
Risto Mäkinen
17 mar
Malin Ekström
16 mar
Vasacoachen
15 mar
Oldboy
9 mar
Olov Stenström
4 mar
Magnus Johansson
27 feb
Joel
26 feb
Johan Larsson
22 feb
Leif Rubensson
21 feb
Hampus Arvidsson
20 feb
Robin Rovina
17 feb
Hans Lundberg
15 feb
Per Boss
15 feb
Christopher Folkeson Welch
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Äntligen..

Nu har jag inte tränat på en hel vecka, men när jag klev av efter ett dygn på jobbet så kände jag mig så pass skaplig att det vart en lugn promenad i 90 minuter på en blygsam lutning. Sedan ...

Maria
Midsommar och tävlingsladdning

Tävlingsdags igen, på lördag går det 62k långa Percykelloppet av stapeln i Näsviken, Hudiksvall. Tror det är ett rätt lättcyklat lopp rent tekniskt, men det behöver ju inte bli lättsamt för det. ...

Camilla Lind
Semesterplaner

Veckotemat i Bloggar om Hälsa är våra semesterplaner för sommaren. I slutet av veckan kommer vi även släppa vår julikalender, en massa roliga grejer som du (och jag) kan roa oss med under ...

Johan Wahren
Sååå behövligt..

Den här midsommarhelgen satt verkligen perfekt, om man bortser från det halsont som gjort att man både vart tävlingsledig och träningsfri. Man samtidigt så gjorde det att man tillbringat 24 timmar ...

Camilla Lind
Tränat minsann!

Alltså, förkylningen är inte helt väck men jag har inte ont i halsen och därför har jag…. Tada… Tränat! Vilken lycka efter två veckors ofrivilligt träningsuppehåll! Kanske var det en dum ide, men ...