Senaste från forumet
Senaste händelser
Erik Froste
Racereport Strängnäsrundan

Jag och Sebbe halvvägs Så stod jag där på startlinjen igen. Fjärde gången jag skulle genomföra Strängnäsrundan, 100 km landsvägscyklingslopp som arrangeras av min hemmaklubb, Strängnäs CK. ...

Åsa Mattsson
5K runner W3 D3

Pass 9 Söndag 23 april 5 minuter uppvärmning2 minuter jogga/springa2 minuter gå3 minuter jogga/springa3 minuter gå  Upprepa 2 ...

Patrik Göttinger
Rullskidor • 15,91 km • 1:04:00 • 4:01 min/km
Öxnered

Linus Paulsson
Rullskidor • 7,87 km • 40:00 • 5:05 min/km
vandalorum-Hjälshammar

Åsa Larsson Lindqvist
Dagen efter

Nu har det gått drygt ett dygn sedan jag passerade mållinjen på halvmaran. Jag kände mig förvånansvärt fräsch och hel i kroppen när jag vaknade.   Åt en god standardfrukost på grekisk ...

Åsa Larsson Lindqvist
Mitt första halvmaralopp

Så var det gjort! Debuten på halvmarathon avklarad. Dessutom med alla kroppsdelar i behåll.   Jag återkommer såklart med en racereport.   Här är i allafall bildbevis på att jag klarade det.  

Magnus Wallberg
Mälarmaran gör entré

April månad hade absolut inte bjudit på någon vårvärme vilket även gjort att de sedvanliga morgonpassen ”fryst” inne. Det var därför ...

Åge Sollien
Rullskidor • 43,30 km • 2:33:00 • 3:32 min/km
Banvallen - Latorp - Vintrosa - Lannafors - ...

Miah Lillvall
Womens Health Half Marathon

Igår sprang jag min andra halvmara, womens helath half marathon. Min första sprang jag i september 2015 helt otränad. Planen var att ta det lugnt och låta benen rulla ...

Stellan Österberg
Rullskidor • 17,03 km • 1:04:03 • 3:46 min/km
A1 Rullskidor

Rullskidor till Vadbron och hem igen, blåsigt!

Peter Rydén
Rullskidor • 23,01 km • 1:43:09 • 4:29 min/km
Skike Vargön tor

Lyckades få delvis motvind åt båda hållen. Bra pass. Mjölksyra går nästan att hålla borta genom att varva skate och stakning. Hade kinvara 5 på och de slutade klämma mot hålfoten efter några ...

Jan Evertsson
Längdåkning • 5,68 km • 59:00 • 10:23 min/km
Gamla Bönav. 5,68 km

Stavgång på militärvägen 5,8 km tid 59 min. Väder + 9 gr sol.

Sven Isaksson
Längdåkning • 14,18 km • 1:41:05 • ...
Skate, gruven

Magnus Näslund
Rullskidor • 34,19 km • 2:06:01 • 3:41 min/km
Rullskidor | Distans

Swenor 3:or. Kallt å blåsigt å jäkligt trögrullat. Mycket lugnt pass, förhöjd puls första halvan innan den gick ner och blev mer normal. Årets första rullskidpass.

Mats Jansson
Rullskidor • 20,02 km • 1:25:52 • 4:17 min/km
Träning med UVK!

Premiär för gemensamma distanspass med klubben! 15 st. var vi som samlades vid Vaksala K:a! Ganska snabbt delades gruppen upp i mindre grupper där alla hittade en passande fartkamrat! Socialt o ...

Björn Melander
Längdåkning • 47,03 km • 3:02:45 • ...
A1 skate

Sista passet?

Therese Konstig
Women's Health Halvmarathon.

Idag var det dags för Women"s Health Halvmarathon (WHHM). Elin vann två startplatser, så jag fick den ena. Förra året var jag anmäld, men sprang inte pga lite ont i en foten. I år hade det kanske ...

Runningmind
Rullskidor • 25,64 km • 1:25:00 • 3:19 min/km
Rullskidor | Distans

Björn Melander
Längdåkning • 42,00 km • 2:45:00 • ...
A 1 skate

Varför springa lopp på hemmaplan?

Det har varit ytterligheternas vecka. Ena dagen bjöd på löplunch och drömmar till lopp i fjärran länder, nästa dag handlade diskussionen om varför man ska springa lopp på hemmaplan.– Vad ska ...

Senaste från forumet
15 apr
AcAnd
1 apr
Mats Jansson
10 mar
Magnus Johansson
9 mar
Walker67
3 mar
Oldboy
21 feb
Erik Olsson
18 feb
Jimmy Rinblad
16 feb
Mikael S
13 feb
Susanne Gustafsson
11 feb
Kurt Granat
31 jan
Joel S.
28 jan
Kristin Persson
25 jan
Björn Bohman
16 jan
Johan Sävenstrand
27 dec
Victor Rosenhoff
10 dec
Magnus Johansson
27 nov
Mats Jansson
1 nov
Susanne Jacobson
Senaste blogginläggen
Johan Brodin
Svettigklockan i ny version

Garmin spottar ut nya modeller ur fabriken snäppet snabbare än jag hinner anpassa Svettigklockan efter dem. Men nu har jag tagit mig i kragen och laddat upp en ny version av klockan till ...

Johan Wahren
Allvar, hopp och lek..

Ibland kan man säga saker som man inte menar och när dom väl är sagda får man ät upp dess direkt.Innan jag gick och la mig i Lördagsnatt så nämnde jag till frun att det varit skönt att jag inte ...

Mari Eriksson
Sveriges geografiska mittpunkt.

Ett söndagsäventyr under en härlig Påskdags-eftermiddag, med delar av familjen – Åh vad jag gillar sådant ? Sveriges geografiska mittpunkt, även kallad Flataklocken. En plats här på jorden som jag ...

Johan Wahren
Påsklov!

Påsklov, solsken och alla grabbarn på plats, kan det då bli mycket bättre!?Jag har då svårt att tro det i alla fall.Tänkte jag skulle få till lite gemensamhetscykling under lördagen, visade sig ...

Tommy Ivarsson
Vilken tid på dygnet presterar du bäst?

Vår kropp är inte en maskin där allting fungerar perfekt så fort vi vaknar. Istället har vi en fysiologisk startsträcka innan vi är redo för tuffare ...